 |
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Бесплатная консультация врача
|
|
|
Диета Алисии Сильверстоун
Трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних килограмм и стабилизировать обмен веществ. Особенности диеты Алисии Сильверстоун - низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров. Первый день диеты: Завтрак: 170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком. Обед: 170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли. Ужин: 115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса. Десерт: 2 пирожка с рисом, 2 чайные ложки варенья или джема. Второй день диеты: Завтрак: 2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами). Обед: 1 чашка тушеных овощей, 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата. Ужин: 2 кусочка пиццы с сыром, 1 порция овощного салата. Десерт: 2 сливы, чашка шербета. Третий день диеты: Завтрак: 2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом. Обед: 1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба. Ужин: 2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой; 1 чашка сваренной на пару брокколи. Десерт: 1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники. Смотрите также Нет диетам, или "Простой путь" к снижению веса , Диета N5 , Низкоуглеводная диета , Сахарная диета , Лунная диета , Диета доктора Митчела , Банановая диета , Диета от Жанны Фриске , Диета Мадлен Жеста , Кефирная диета , Экстренная диета , Ананасовая диета , Диета по снижению холестерина , Геркулесовая диета. , Диета моделей Загружается, подождите...
Добавить комментарий
|
|
|
